Nos cours
Nos pratiques
Pilates Reformer
Pilates Tower
Pilates Combo
Une pratique privilégiée, rien que pour vous
En solo, en duo ou en trio, les cours particuliers offrent un cadre plus intime pour prendre le temps de se concentrer sur soi et sur ses sensations. Avec un accompagnement adapté, chaque séance permet d’approfondir sa pratique, de travailler ses objectifs personnels et d’évoluer à son rythme, seul ou aux côtés de ses proches.
Des pratiques adaptées à vos envies
Retrouvez les différentes pratiques du studio et choisissez celle qui correspond à vos besoins, à vos objectifs et à vos envies du moment.
Pilates Reformer
Un travail complet alliant renforcement musculaire, fluidité et précision.Pilates Tower
Un travail axé sur la mobilité, la stabilité et le contrôle grâce aux ressorts.Pilates Combo
Une combinaison du Reformer et de la Tower pour une pratique plus variée et complémentaire.
La précision du Romana’s Pilates au cœur de chaque séance
Chez Concept B. Pilates, nous pratiquons le Romana’s Pilates, un enseignement fidèle à la méthode originale de Joseph Pilates, fondé sur la précision, le contrôle et la fluidité du mouvement. Dans le cadre d’un cours particulier, cette approche permet d’accorder une attention plus approfondie à la qualité des mouvements, à la posture et aux besoins de chacun.
Je suis Bérengère, fondatrice de Concept B. Pilates. Depuis la création du studio en 2019, j’ai à cœur de proposer un lieu où chacun puisse prendre du temps pour soi, se reconnecter à son corps et évoluer dans un cadre serein. Les cours particuliers s’inscrivent pleinement dans cette vision, en offrant un espace privilégié pour explorer le mouvement et faire évoluer sa pratique en toute confiance.
Les retours de nos élèves
Élève de Pilates
Un studio magnifique, avec des professeurs qualifiés (Tinka et Bérangère).
C’est toujours un plaisir pour moi de venir prendre des cours. J’ai beaucoup progressé grâce à elles. Je recommande vivement ce studio !
Élève de Pilates
"On se sent merveilleusement bien après un cours Concept B. La gracieuse Bérengère nous fait travailler en profondeur dans son beau studio au style épuré. Elle sait prendre le temps pour chacun et me fera, j’en suis sure, progresser très vite. À découvrir !"
Élève de Pilates
Des questions ? Nous sommes là pour y répondre.
Faut-il avoir déjà pratiqué le Pilates pour s'inscrire ?
Not at all. Our classes are suitable for beginners, and instructors provide guidance to help you move safely and confidently.
Que dois-je apporter en cours ?
Bring comfortable workout clothing, grip socks, and a water bottle; all equipment is provided at the studio.
Je suis enceinte, puis-je pratiquer le Pilates ?
For best results, aim for 2–3 sessions per week, depending on your fitness level and goals.
Pilates tapis vs machines, quelle est la différence ?
Le Pilates se pratique sur tapais mais avant tout sur machines. Les machines sont utilisées depuis l’origine du Pilates. Joseph Pilates les a inventées lui-même et chacune d’entre elles permettent un travail en profondeur. Pilates tapis ou machines, les deux sont complémentaires. À vous d’essayer !
"Un vrai plaisir ! Bérengère et Tinka sont à l’écoute. Que ce soit en cours particulier ou en cours collectif elles s’adaptent à notre niveau et l’état de notre corps au moment du cours. Le studio est un petit havre de paix d’où je ressors toujours contente d’avoir bien travaillé.