Plus qu'un studio,
un concept
Situé à Castelnau-le-Lez, aux portes de Montpellier,
Concept B. est un véritable studio de Pilates sur machines entièrement équipé du matériel Gratz.
Un lieu bienveillant et dynamique d’où vous sortirez tonifié, équilibré et apaisé.
Nous cours
Bougez votre corps, libérez votre esprit
Nous vous aidons à développer votre force et votre souplesse grâce à des mouvements guidés et à un accompagnement personnalisé.
S'entraîner en pleine conscience
Chaque séance est conçue pour améliorer la posture, l'équilibre et la force grâce à des mouvements contrôlés et à un bon alignement.
Se laisser guider
Nos enseignants vous guident avec bienveillance, expertise et écoute pour vous garantir des progrès en toute sécurité.
Se ressourcer
Concept B. vous offre un studio apaisant pour ralentir le rythme et renouer avec votre corps lors de votre séance.
Faites connaissance avec nos enseignants
Notre équipe
Chez Concept B. nos enseignants de Pilates et de Ballet Barre sont passionnés par leur pratique et le mouvement. Ce pourquoi, chaque enseignant vous guide et vous aide à bouger en toute sécurité lors de votre séance.
Bérengère
Tinka
Vous êtes entre de bonnes mains
Concept B. vous assure des séances complètes animées par des enseignants experts dans leur domaine. Vous ressortirez aligné, tonifié et ressourcé.
Les retours de nos élèves
Élève de Pilates
Un studio magnifique, avec des professeurs qualifiés (Tinka et Bérangère).
C’est toujours un plaisir pour moi de venir prendre des cours. J’ai beaucoup progressé grâce à elles. Je recommande vivement ce studio !
Élève de Pilates
"On se sent merveilleusement bien après un cours Concept B. La gracieuse Bérengère nous fait travailler en profondeur dans son beau studio au style épuré. Elle sait prendre le temps pour chacun et me fera, j’en suis sure, progresser très vite. À découvrir !"
Élève de Pilates
Des questions ? Nous sommes là pour y répondre.
Faut-il avoir déjà pratiqué le Pilates pour s'inscrire ?
Not at all. Our classes are suitable for beginners, and instructors provide guidance to help you move safely and confidently.
Que dois-je apporter en cours ?
Bring comfortable workout clothing, grip socks, and a water bottle; all equipment is provided at the studio.
Je suis enceinte, puis-je pratiquer le Pilates ?
For best results, aim for 2–3 sessions per week, depending on your fitness level and goals.
Pilates tapis vs machines, quelle est la différence ?
Le Pilates se pratique sur tapais mais avant tout sur machines. Les machines sont utilisées depuis l’origine du Pilates. Joseph Pilates les a inventées lui-même et chacune d’entre elles permettent un travail en profondeur. Pilates tapis ou machines, les deux sont complémentaires. À vous d’essayer !
"Un vrai plaisir ! Bérengère et Tinka sont à l’écoute. Que ce soit en cours particulier ou en cours collectif elles s’adaptent à notre niveau et l’état de notre corps au moment du cours. Le studio est un petit havre de paix d’où je ressors toujours contente d’avoir bien travaillé.